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如何紓緩電腦手(腕骨隧道症候群)、坐姿不良的問題-IKEA 家具

Submitted by on 2012 年 06 月 04 日 – 16:01:44

 

熱咖阿德是一個電腦的重度使用者。因為長期使用電腦的關係,造成手部 酸痛。曾經還一度還到醫院的復健科就診做了副木。透過副木來紓緩長期使用滑鼠的問題。

我是副木

手部副木

 

其實這是治標不治本,真正的解決方法還是要能夠適度的來使用電腦。如果真的沒有辦法話,只好從良好的電腦桌來著手了。一般市面上的電腦桌高度幾乎都是太高,連阿德這種號稱185,即使把電腦椅拉到最高,還是會有聳肩、手肘像上彎曲等坐姿不良的問題。

 

去B&Q特力屋、順發3C、家樂福(順便買西瓜),找了許久。都是因為電腦桌太高的關係,實在沒有找到適合的。於是抱持最後希望到IKEA看看!還以為IKEA在台灣有很多家,沒有想到只有四家。阿德在高雄,於是就去了中華五路這一家。

 

在IKEA裡面,除了可以免費吹冷氣外,隨時都可以找到專門的人來服務。而且還準備了鉛筆、紙皮尺可以讓你側量。實在非常貼心。

 

尋尋覓覓,終於讓阿德找到經濟實惠的電腦桌。VIKA 桌面/桌腳 系列的桌腳可以自由的伸縮,調整高度。範圍在60~90cm。分別是一個桌面和四隻可伸縮的桌腳。

桌面和桌腳

VIKA桌面/桌腳系列

 

產品名稱

VIKA AMON 桌面,黑色那個201.622.23 這個不是IP位置喔!是放在倉儲的位置啦!^^

 

 

書桌組合

螺絲

螺絲

 

首先江螺絲所在桌面的四個角落!

先鎖螺絲

 

先旋轉桌腳來調整桌腳的高度。

桌腳刻度

 

將桌腳鎖入桌面的四個角

桌腳

 

這樣可可以根據自己的高度和椅子的高度來調整桌子的高度。設法讓自己使用電腦的時候,手肘向下彎曲 15~20 度的高度。手部酸痛的問題應該可以減緩。

完成圖

 

 

最後,組裝的時候。突然發現桌角的部分。有微笑的符號。(請參考紅色箭頭)。

原來是最近有在辦活動,IKEA真的很用心了!

樂搜小寫真活動網址

微笑符號微笑符號1

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阿德本名陳義德,年輕時曾到日本、中國、新加坡、澳洲、紐西蘭、菲律賓..等等國家的城市吸取養分,曾在澳洲的阿德雷德市(Adelaide)短暫停留,非常喜歡那個悠閒愜意的城市,故用『阿德雷德』當成網路藝名。主要用來記錄一個平凡上班族透過『網路行銷』&『投資理財』來建立財務自由的奮鬥過程。

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