寶寶生活作息規劃

不知不覺中，阿徳和Terrian的寶寶已經滿七周了。老實說，這幾個禮拜真的非常煎熬。最主要是因為我們一直無法完全掌控他的睡覺和生活作息。話說在懷孕期間，我們就閱讀了很多新生兒照護的書籍，孩子的生活作息大概可以分成兩種不同的照顧方式，一種是由孩子自己掌控，另外一種就是由父母掌控。由父母掌控的照顧方式，定時讓寶寶喝奶，建立寶寶的生活作息。父母會比較輕鬆。如【百歲醫師教我的育兒寶典】、【從零歲開始】，更多育兒書籍請參考 教養書籍推薦。

雖然我們覺得這樣的理念非常好，我們非常嚮往。也希望我們可以成功把寶寶的生活作息規劃好。而寶寶在出院的一個月內，其實清醒的時間不多。大概就是吃飽睡，睡飽吃的狀態，所以一開始採取的方式大概都是餓了就給他吸奶或者喝配方奶，隨者食量逐漸增加，睡眠時間也逐漸變長。大概五週到六週的時候，寶寶開始出現較長的清醒時間之後，我們也開始嘗試去規劃寶寶的生活作息。

寶寶的喝奶時間

根據我們之前的記錄統計，寶寶從吸母奶到下次喝奶的時間，大約是一小時到一個半小時之間。如果是喝配方奶的話，大約是兩個小時到兩個半小時(90 c.c)。根據目前的資料，我們希望能夠讓寶寶養成每三個小時喝一次奶的習慣，讓他可以時間到了就可以喝奶。但是嚐試好幾次之後，我們發現，每當寶寶餓的時候，會像Rocker一樣的嘶吼，而且非常大聲，大概一樓都可以聽到三樓的寶寶喊得聲嘶力竭。雖然大家都說寶寶哭是很正常的反應而且可以訓練肺活量，但是實在哭得太慘，很怕因此傷害聲帶和疝氣。

突然想起書籍上也有提到，每個寶寶都有一定的特質。有些方是並不一定每個小孩都試用，而有些小孩的訓練的時間可能會比較久。基於害怕傷害聲帶和疝氣的兩大原因，還是回歸到原本的餓了就餵的方式。雖然比較累，每天半夜都要起來好幾次。但是至少聲帶不會有壞掉的可能性，也不會發生哭太久而疝氣。不過根據自己的統計資料發現，當寶寶吃越多奶時候，睡眠的時間就會變長。因為有一次餵了120 C.C的配方奶，寶寶下午竟然睡了四個半小時。所以我們相信，當寶寶越來越大的時候，單次的睡眠時間也會越來越長，就以時間換取空間的方式。熬到寶寶長大一些，我相信睡眠的問題應該就可以迎刃而解了。

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