乳腺管阻塞，該怎麼辦?

舉凡有哺餵母乳的媽咪應該都很怕聽到跟『乳腺』相關的名詞，諸如乳管阻塞、乳腺炎之類的。在懷孕期間，Terrian本就有意成為乳牛俱樂部一員，因此，當然也注意過這類相關訊息，畢竟醫護人員的基本理念就是預防勝於治療 !

所以我除了希望自己可以成功哺餵母乳外，也很害怕自己會遇到乳管阻塞或乳腺炎之類的事情。不過自寶寶出生哺餵母奶至今，也從沒發生過乳管阻塞，更別說乳腺炎啦 ! 於是我天真的以為這類問題跟我八竿子打不著，誰知道哺餵母奶三個月後，我竟然真的遇到乳管阻塞啦 =..= 今天就跟大家一起分享這類問題囉 ^^

在此詳細的乳腺相關生理結構就不贅述啦，如果您有興趣，相信只要google一下，就會有不少資訊供您閱覽囉 ! 所以今天Terrian是針對自己所遇到的問題，以及我所收集到的相關解決方式，更重要的是自己親身體驗後，毫不保留的與您分享囉 ~

乳腺管阻塞 : 造成乳管阻塞的主因 – 乳房內的乳汁未充分流出所致 !

而可能會致使乳汁未充分流出的原因如下 :

1. 脹奶時，未讓寶寶吸奶或將母奶擠出來。
2. 寶寶吸奶時，未正確含住乳房，造成無法將乳房內的母奶充分吸出。
3. 太長時間未哺乳，讓乳汁長時間堆積。一般而言，建議哺餵母乳的媽咪，應避免4小時以上未哺乳。若媽咪因為返回職場或其它因素，致使寶寶暫時不在身邊時，建議仍應定時將母奶擠出。
4. 哺乳時，手指用力壓到乳暈或乳房，因而阻塞乳汁的流出。
5. 胸罩太緊或是其它可能的壓力壓迫到乳房。
6. 哺乳媽咪攝取過多較高熱量、高油脂的食物。(可能跟媽咪的體質有關 !)

乳管阻塞產生的表癥 – 乳防局部脹痛，阻塞的乳管處會產生硬塊，隨著阻塞的範圍越多，硬塊就會越大。

乳腺管阻塞解決要點 – 移除阻塞乳管處的乳汁

可使阻塞乳管暢通的方式如下 :

1. 經由寶寶吸吮乳汁。雖然乳管阻塞挺痛的，但此時千萬不要因為疼痛而暫停哺餵母乳，反而越要讓寶寶藉由吸吮乳汁的過程，幫媽咪暢通阻塞的乳管喔 ! 另外，很重要的是如果寶寶在吸吮乳汁，能讓寶寶含著乳房時，下巴對準阻塞的乳管方向，對於阻塞乳管的暢通很有效喔 !
2. 媽咪於親餵時，可將硬塊往乳暈、乳頭的方向輕推。如果您的硬塊是較大範圍的，則建議哺乳媽咪可於親餵前就先做硬塊按摩的動作，先將硬塊按軟一點，那寶寶在親餵過程中也會比較好吸一點。當然，在親餵過程中，媽咪還是要繼續將硬塊往乳暈方向推喔 ^^

乳腺管阻塞 -Terrian經驗談

當乳管阻塞時，若想經由吸奶的方式將阻塞乳管吸通，吸奶器的效果還是不如寶寶吸來得好，所以還是拜託寶寶幫媽咪吸通吧 !通常乳管一經阻塞，寶寶在吸吮時，由於乳汁的流量減少，因此，寶寶在吸奶過程中可能會焦躁不安，但還是要耐著性子，盡量親餵 .. 讓寶寶努力的幫媽咪把阻塞處吸通喔 ^^ 除此之外，哺乳媽咪要多補充水份喔 ..因為媽咪若水分攝取過少，也可能會造成乳汁過於濃稠，而易引致乳管阻塞!但盡量不要喝冰冷的水喔 ! 以上內容為與有志為哺乳努力的媽咪共同分享，如果您的乳管阻塞無法經由上述方式輸通，抑或者問題較複雜、嚴重，還是建議您尋求專業醫療協助喔 !

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