卡內基-如何停止憂慮開創人生

內容簡介

憂慮會消耗精力，扭曲思考，更能殘傷壯志。因此我們很難相信，真的有辦法停止憂慮嗎？戴爾‧卡內基在本書中證明絕對有可為。他藉著幾百萬各行各業的人們驗證過的方法，證明我們確實有能力克服憂慮。他提出一套實用的方程式，不但立即可行，並將終生受用。閱讀這本箴言錄是一種樂趣，而運用起來又不失簡單。你的人生很可能因為這本書而有所改變。 more at  如何停止憂慮開創人生(How to stop worrying ＆ start living)  

How to stop worrying and start living 重點整理

• Every day is a new life to a wise man.
• Face the facts : Quit worrying; then do something about it!
• Get the facts, analyze the facts and arrive at a decision
• Keep busy. It’s the cheapest kind of medicine there on this earth to break the worry habit.
• I gradually discovered that ninty-nine percent of the things I  worried about never happened.

個人閱讀心得分享

繼上次阿德分享卡內基的書籍 – 卡內基溝通與人際關係，獲得卡內基訓練的粉絲團推薦連結之後。

阿德在再次推薦另外一本卡內基的好書 – 如何停止憂慮開創人生。

這本書籍是阿德在2000年12月所購買的書籍，當時購買的動機只是為了想要學習英文。所以當時是購買英文的版本。一開始英文程度還不是那麼的時候，經常得查單字。後來經過英文高手的指導，原來是我閱讀的方法不正確。後來採用不查單字的閱讀方式，果然大有助益。閱讀越多，越發現這真的是一本很棒的書籍。裡面有很多方法與原則，只要認真執行其中內容，就可以讓你避免掉憂慮與煩惱。   其中，我最喜歡的一個方法就是 – Get the facts, analyze the facts and arrive at a decision。簡單來說，當你遇到困難的時候，憂慮不知道該如何解決的時候。第一個步驟就是先蒐集目前這個困難的所有事實，接下來去分析這些資訊，最後做決定。而且做了決定之後，就不要改變決定。   阿德在年輕的時候，也曾經遇到一個很棘手的問題。當時思索了很久，到底要不要去澳洲打工度假? 百思不得其解的時候，突然想起卡內基的如何避免憂慮的這本書籍，馬上運用書中的個方式。蒐集了很多的facts，後來終於解決這個問題。接下來也把我的心路過程與大家分享。

我是否應該到澳洲打工度假？

事實收集

1. 可以利用這段時間去國外打工渡假，體驗當地的生活。

2. 可以學習語言。

3. 可以認識國際人脈。

4. 業務工作必須延期。
5. 都已經跟親朋好友嗆聲，不去不行了。

6. 可以去農場工作，鍛鍊體力。

7. 最多花費十萬元

事實分析

雖然我不知道澳洲打工是不是我想要的，但是我知道如果我不去嘗試的話，是絕對沒有辦法知道答案的。如果可以花半年的時間就可以知道自己要什麼，那這個代價絕對值得。而且我有三十萬的存款，在那裡生活半年絕對不是問題。頂多重新再來，沒有什麼大不了的。   我決定2007年8月19號前往澳洲工作，利用半年的時間來找尋這個答案。 當我做出決定之後，當初很多困擾我的憂慮，一下子就消失不見了。既然這個決定都是經過自己仔細分析過的，那就放心去做吧。沒有想到，原本只要去半年，最後竟然在澳洲待了快兩年的時間。有興趣看在澳洲的經歷，也可以參考阿德的 兩年澳洲打工度假畢業感言。

相關書籍

• How To Stop Worrying And Start Living
• How to Stop Worrying and Start Living: Time-Tested Methods for Conquering Worry
  • 這本是阿德當初買的，如果要練習英文的話或者晚上睡不著覺的時候可以參考，否則還是買中文的就好。
• 如何停止憂慮開創人生(How to stop worrying ＆ start living)
• How to stop worrying & start living (kindle)