什麼是坐月子

做月子用台語來說就是”坐月內”。通常是指產婦，再生完小孩之後，需要一段時間休息恢復。時間因個地方風俗民情不同，通常有三十天、四十天、六十天..等等，大部分都是以三十天為主要。在坐月子期間除透過飲食來滋補，也有許多的坐月子禁忌。

坐月子禁忌

1. 不能洗澡
2. 不能洗頭
3. 不能喝冷水
4. 不可以吹風
5. 不可以爬樓梯
6. 不能性行為
7. 不能哭

以上為一般常見的坐月子禁忌，大部分都可以接受，但是不能洗澡和洗頭這兩項，阿徳就比較難以接受。

坐月子不能洗澡和洗頭?

阿徳以前在國外流浪的時候，曾經和台灣的女生討論過這個問題，到底坐月子期間能不能洗澡洗頭。大家都信誓旦旦的說不行，但詳細一問為什麼不行的時候? 大家也說不出一句所以然，最後都是以傳統習俗來塘塞。後來阿徳也去問了幾位國外的女生，她們並沒有這樣的習俗。而且不僅僅是衛生的問題，而且也會造成身體上的不舒服，對媽媽和寶寶來說都不是一件好事。

阿徳也上網查詢了一下有關於坐月子不能洗澡洗頭的原因，主要的原因是害怕產婦碰水之後，很容易吹風造成風寒。這樣的說法也是可以接受，但是那是受限以前的生活環境，熱水取得不易(需要花時間來煮)，可能在取得的過程之中受風寒，導致頭痛。目前的生活環境比以前的生活環境優越許多，也有吹風機可用。

所以對於不能洗澡洗頭的這項禁忌，我們就沒有那麼的在乎。但是基於對長輩的尊重，迫於無奈之下，我們還是忍耐了兩個禮拜。直到可以自由走動的狀態，才開始洗澡洗頭。

結論

堅守傳統固然很好，但是有時候也得考慮時代的變遷，環境的變化。像坐月子期間不能洗澡或者洗頭這樣的傳統禁忌，是否能夠經得起時代的考驗，讓我們拭目以待。至少阿徳的下一代，我不想灌輸他們那樣的觀念。因為洗澡和洗頭是一件令人心情愉悅的事情。最後，阿徳對於寶寶很抱歉，因為這禮拜沒有讓你本尊出場的機會，就拍拍小腳意思意思。

參考資料

• 坐月子禁忌有那麼嚴重嗎？
• 破除坐月子的迷思
• 坐月子禁忌大解析

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