老一輩的人常說:「七坐八爬」。意思就是指寶寶大約在七個月的時候，就會開始具備『坐』的能力，約八個月的時候具備『爬』的能力。而在學會這坐和爬之前，寶寶應該已經學會『如何翻身』囉。一般來說，大部分的寶寶學會翻身的時間大概都是在五到六個月，當然也有少數例外。但是千萬不要因為『比較』，而太早去訓練寶寶，以免揠苗助長喔。像Terrian的寶寶 – 熊熊，也是快接近六個月的時候，雖然看似一直想要翻身，但始終到半途就放棄，總是用cry這招來對付媽咪，我就會捨不得，然後馬上把他抱起來或者把玩具給他。但後來實在覺得這樣不行，因為寶寶必須透過這樣的過程，才能自己發展出該有的能力。因此，我開始透過引導的方式，讓他先成功側翻，再從側翻到趴姿。短短三天時間，家中的寶寶，就已學會翻身的動作，接下來Terrian也來分享一下，引導寶寶嘗試完成翻身動作的心得 ^^

如何引導寶寶做翻身動作

寶寶翻身的動作大約會在5~6個月左右發展出來，在這之前您應該不難發現 .. 寶寶早就能隨意的左右轉頭囉 ^^ 這就對了 ! 在寶寶發展出任何動作之前，都會先具備某些基本但卻很重要的能力，才能再發展出更高階的能力出來。就翻身這個動作而言，寶寶頭部的引導是相當重要的，除此之外，當然還有其它不可或缺的引導要素。接下來就以讓寶寶翻左側為例 :

寶寶翻身引導要素一 – 頭部

寶寶約莫在4個月左右，應該就具備追視的能力，也就是眼球可以跟隨著前方的物體移動!此時的寶寶會左右轉頭去看東西，這在寶寶日後練習翻身時是很重要的。因為寶寶剛開始會為了想要看某樣東西、或者取得某樣物品，將頭轉向目標物。待寶寶這能力具備後，就朝未來的翻身往前跨一步囉 ! 所以當要訓練寶寶學習翻身時，一定要讓頭部做為第一個引導要素，讓寶寶注視到標的物、將頭轉向目標物後，就開始第二個引導要素 !

寶寶翻身引導要素二 – 手

當寶寶轉頭面向標的物(左側)後，接下來就是寶寶要能主動將右手伸向目標物!仔細觀察 .. 當寶寶轉頭面向標的物，並且伸出右手企圖想取得物品時，你會發現寶寶此時應該上半身已經轉成側躺囉 ^^ 所以如果寶寶已經能主動轉頭向目標物(左側)，但仍維持在躺的姿勢時，你可以試試引導寶寶的右手過來拿取左側的物品。當寶寶已能主動完成上述動作，距離完全翻身成側躺就只差一步囉 ! 那就是引導寶寶的右腳往左側跨過來 ~~~

寶寶翻身引導要素三 – 腳

當寶寶上半身都已能自主由躺 ->側躺時，就真的只差臨門一『腳』了 ! 寶寶剛開始可能還是會把腳維持在右側，您可以協助寶寶學習在上半身已經完成側躺的動作時，引導寶寶讓他知道只要將右腳跨過來就能順利完成側躺囉 ^0^ 這部分Terrian想大概只能意會，不能言傳吧 ~ 用看的比較快啦 >< (請參下面影片囉 !)

PS: 以引導寶寶翻左側為例  ~

若只是引導寶寶由躺 -> 側躺，那將目標物放在左側，右手可取得處即可 !

若欲引導寶寶由躺 -> 趴，那目標物必須放在寶寶的左上方，讓寶寶的右手往左上方伸展即可 !

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